日常生活中如何预防躁狂症？
我们都知道躁狂症引发的一系列行为会给人们带来了比较深刻的印象.俗话说得好：凡事应该防范于未然.虽说亡羊补牢不算完但相比如何治疗躁狂症相信大家更关注的是如何预防躁狂症.狂症发作时以心境高涨为主与其处境不相称可以从高兴愉快到欣喜若狂某些病人以易激惹为主.那么日常生活中我们应该如何预防躁狂症呢?
下面是太原科大医院专家提出的几点建议供大家参考.
1、对于脾气比较暴躁的人尽量少吃油炸等易让人动怒的食品.这些食品容易使人情绪激动甚至引发躁狂症.
2、保持乐观开朗的心情.保持一个开朗的心情非常重要可以使人积极向上有效降低躁狂症爆发的概率.
3、多和大自然接触.早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走这样有助于人体精神的放松对躁狂症有很好的防范作用.
由于躁狂症是情感性精神病特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多.轻狂躁时精神活动较完整和统一给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强甚至因此而被重用.狂躁较重时将出现行为紊乱、无法完成日常工作甚至易冲动、毁物.一旦发现有狂躁现象即应送医院就医.
最后献上小编每日寄语一句：最好的医生是自己最好的药物是时间最好的心情是宁静最好的保健是笑容最好的运动是步行!愿您笑口常开每一天!