父母、配偶、儿女、兄弟姊妹、朋友、职场共事者，人身处在各种人际关系中，被关心，也付出情感，有时互动良好，有时身心俱疲。但，爱这种被归为情感层面的东西，真的如此飘忽不定，无法以理智控制，无法学习？永远只能让人在爱中伤痕累累之后，才能累积经验，得到一丝安稳的感受？
佛洛姆是第一位认为“爱”和“爱的能力”值得谈的心理学学者，1956年，谈爱的专书《爱的艺术》问世。佛洛姆告诉读者，爱和世上所有的技艺、学问一样，也是可以学习的；爱不是让人捉摸不定、求之不得，或任人玩弄于鼓掌的东西，爱有扎实的理论与实践的方法。他提出的主张是：
“没有爱，人类连一天也不能存在。”（爱的重要性）
“爱是人身上的主动力量。”（爱的能力不需外求）
“如果我真正爱一个人，我就会爱所有人，就会爱世界，就会爱生命。”（爱的极致表现）
佛洛姆从所有层面探索“爱”。不只是罗曼蒂克、让人沉浸于错误观念和虚幻期待的爱，更包括亲子之爱、手足之爱、男女爱、自爱，以及对神的爱。他更进一步指出，爱其实是人格培养，人想发展爱的能力，谦恭、勇敢、真诚地爱他人，可借由努力发展人格来达成。
“爱是一种行动，是人的力量的发挥。”于是我们明白，爱是人与生俱来的能力，也因此《爱的艺术》能广为流传，继续鼓励人们：了解爱，学习爱，实践爱。