香港由一个小渔港发展成为现今的国际大都会，这是不少香港人努力不懈的成果。但是，大部分人却忽略了健康、对生活及自然环境的保护，然而自从2003年“沙士”（严重急性呼吸系统综合症）后，人们纷纷对健康的认知、健康的方式及健康的行为有不同程度的追求。香港伸展运动学会是在“沙士”之后为渴求健康的大众人士而创立的，宗旨是推动伸展运动，带回健康生活。
香港伸展运动学会是推动伸展运动生活、训练伸展导师及伸展治疗师的非牟利机构，目的是：
一、透过伸展运动将工作压力过大的人们带回健康生活；
二、训练更多元化的健康工作者为香港推动健康界事业；
三、赞助及支持运动比赛的伸展运动环节。
团体注册编号 35828
香港伸展运动学会主要架构及成员学会会分成主部分，包括主席、司库、行政秘书。另一部分再分成两大发展部门，“伸展运动推广部”及“伸展导师培训部”。
“伸展运动推广部”设立的目的是更广泛地将伸展推广及传播。
“伸展导师培训部”已成功设立专为亚洲区繁荣城市人的一系列的导师培训教材，另外师资包括运动治疗师、前职业运动员、普拉提导师、运动科学研究员等专业人士。