今日12月7日将迎来农历二十四节气之一的"大雪"。进入大雪节气后，天气更冷，我国北方地区开始出现大幅度降温降雪的天气。天文专家提醒说，在这段时间，公众要注重日常保健、注意保暖，加强锻炼，减少和避免感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。
值此时节，保健专家提醒说，传统中医学认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说"寒从脚下起"，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。
保健专家还提醒说，在气温骤降时如果不注意添衣保暖，可使人患上咳嗽、感冒等症状。因此，在大雪节气这段时间内，公众还要注意根据气候的变化及时增减衣服，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意及时添衣保暖。
、麻油炒熟炒香后放入药材水中继续煮约30分即可。
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