睾丸炎的出现，会给很多男性造成很大的困扰，这是因为睾丸炎会导致男性不孕，还有可能引发并发症，严重危害男性的生殖健康。因此在日常生活中，男性朋友要认真做好睾丸炎的预防工作，保护自己的生殖健康。那么，睾丸炎要如何预防比较有效?下面我们具体来看一看南阳阳光男科医院医生的介绍。
医生表示，预防睾丸炎的有效方法有以下几点：
在日常生活中，男性朋友要禁止过度性生活，否则就有可能引发睾丸炎。这是因为过度性生活会导致性器官长时间处于充血状态，从而导致性器官免疫力下降，所以容易引发睾丸炎。因此男性朋友要养成规律性生活的习惯。
不洁性行为和很多男性疾病有关，睾丸炎也不例外，因此，男性朋友要避免不洁性行为，以免引发生殖感染，先进而导致睾丸炎的出现。因此在性生活前后，男女要清洗生殖器官，这样有助于睾丸炎的预防。
临床上有部分男性患上睾丸炎，是因为不注意生殖器卫生引起的，因此男性要经常清洗生殖器，保持生殖器的清洁和干燥。包皮过长的男性要及时到医院做包皮手术，这样才能避免睾丸炎等生殖疾病的出现。相关阅读：哪些生活因素会造成睾丸炎
在日常生活中，男性要避免穿紧身的裤子，尤其是在炎热的夏天。因为男性睾丸要在低于人体体温的环境下才能形成成熟的精子，所以经常紧身裤子会导致睾丸部位温度过高，从而影响睾丸的正常工作。
男性朋友要积极参加体育锻炼，这样不仅可以释放压力，还有助于提高身体的免疫力，从而更好的抵抗疾病。男性朋友还可以多参加一些健康的娱乐活动，这样有助于及时消失不良情绪，有助于睾丸炎的预防。
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