洋芋

洋芋就是我们所说的土豆，是人们经常食用的一种食物，但是这个洋芋到底有着什么样的功效以及作用呢？下面我们就来和各位小伙伴们一起来看看这个洋芋的功效和作用吧。 1、洋芋这个食物的作用主要有润肠通便以及利水消肿这两个效果。 2、这个食物中包含非常丰富的维生素和微量元素等内容，易于吸收