香港人大都认识枇杷,原因不在于其鲜果,而是制成中药后的枇杷露和枇杷膏,相信不少人儿时都曾吃过。其实,枇杷果本身含丰富的营养成分,功效不比制成中药后差。

枇杷富含胡萝卜素,能保护视力和皮肤;多酚能抗氧化,预防癌症;而苹果酸、柠檬酸等有机酸能刺激消化腺分泌,帮助消化,增进食欲,并有消暑止渴之效。

但枇杷含糖量高,糖尿病患者不宜多吃。另外,枇杷仁含剧毒氢氰酸,如未经处理,切勿乱吃。

枇杷果实味甘,微酸,性微凉。叶则味苦,性微凉,有润肺止咳、化痰润喉、止呕吐,预防肠胃病、季节性感冒的功效。

虽然枇杷对治疗咳嗽、化痰润喉大有裨益,但多吃反而会助湿生痰,故不宜吃过量。另外,儿童脾脏虚弱,以及泄泻患者,慎吃。

大众多误解枇杷膏是用果肉制成,其实它是用除毛后的枇杷叶,加上多种中药制成。枇杷膏亦有止咳润肺、化痰和治喉咙痛之效。

果身饱满,果皮色泽光亮,没有损伤和黑点,品质最好。

枇杷不能久存。而且,枇杷含多酚,剥皮后果肉会变褐色,故最好吃时才剥皮。