“教练”(Coaching) 是欧美流行多年的管理技巧，也是其中一种发展得最快的专业。“教练”的理念虽然源自欧美，其核心思想却充满了中国传统人文思想和智慧。 以人为本，重视发挥个人独特的潜能，令管理技巧再不是冷漠的理论和数字指标，变成活生生的实践。

《人生教练》是一本简易精练、深入浅出的书，它教人如何了解自我的暗区，从而更有信心突破自己、发挥潜能。 本书共十四章， 主要教人如何了解自己及他人，并透过运用各种技巧，去担任自己和他人的生命教练，使自己和他人能重新审视自己的人生价值和目标，再次重定人生方向，使自己及他人达致一个不断成长及更完满的人生历程。

对警务人员而言，书中的第七及第八章特别涉及人员所需具备的“对话和聆听技巧”和“激励自己和他人”的知识。让我们一起学习更新，提升大家的心理素质。