半分钟

本文摘要：三个半分钟是一句话，不花钱，但可以有效地避免脑缺血，脑缺血没了，心脏就安全性了，也增加了很多不必要的心脏病发、心肌梗塞、脑中风。这三个半分钟是睡醒来时不要立刻睡觉，在床上躺在半分钟；跪一起半分钟；两条腿弯曲在床沿再行等半分钟。 三个半分钟是一句话，不花钱，但可以有效地避免脑缺血，脑缺血没了，心脏就安全性了，也增加了很多不必要的心脏病发、心肌梗塞、脑中风