“用短暂的停顿开始一天，就是肯定‘停顿’的价值，所以我们才能集中注意力，保有自己的想法，不会让每天的责任义务推著 往前跑。这也提醒我们，值得去做的事就值得我们花时间把它做好，生命不只是一张得尽快完成的代办事项清单。”
这段撷取自爱书《 #吃的美德：餐桌上的哲学思考》，近期整理书柜时不小心翻开，又津津有位的席地而坐看下去。
对了，《#原子习惯》中提到的 #在费力之前停止，长期来看对持续力帮助很大，推荐大家亲自翻阅那本书，找到让自己最舒适的生活与学习方式，往 work-life-learn-balance 的状态前进！