面对它、接受它、处理它、放下它。
遇到事情的时候，特别是比较严重问题的时候，我通常用四个态度或者四个层次来处理。
这个很好用。任何问题发生的时候，特别是严重的问题、困扰的问题，逃避是没有用的，所以面对它是最好的。
然后你面对它的时候，你要坦然的接受它。你不接受它，这个问题还是在那里。
接受它以后，如果你用方法来处理，能够处理的话当然是非常好。
但如果是不能处理的，你面对它的时候，这就是处理了。
你接受它的时候也就等于是处理。
然后可能你觉得非常懊恼，心里面忿忿不平，老是心里边挂着那件事，很痛苦。
这时候你困恼的走不下去了，但另外一条路来了，那就应该放下。
所以任何事情发生以后，你处理了就把它给放下。