除甲醛可以有效地降低室内甲醛含量，但要注意以下几点：

除甲醛产品的有效性：除甲醛产品的有效性取决于产品的品质和种类。一些高品质的除甲醛产品可以有效地降低室内甲醛含量，但一些低品质的除甲醛产品可能无法有效地去除甲醛。

甲醛含量的大小：除甲醛的效果也取决于室内甲醛含量的大小。如果室内甲醛含量很高，那么单靠使用除甲醛产品可能无法完全去除甲醛。此时，需要进行长期通风或更换甲醛含量低的材料。

使用方法：除甲醛产品的使用方法也会影响其效果。例如，在使用除甲醛喷剂时，需要按照产品说明书的指示使用，并保持房间通风，才能有效地去除甲醛。

总体而言，除甲醛可以起到暂时性的去除甲醛的作用，但如果想要长期保护自己和家人的健康，需要综合使用多种方法，如通风、植物清除空气中的甲醛、使用有助于减少室内甲醛含量的材料等。