搓

最近气温忽冷忽热，感冒人群增多，那么在这里小编给大家介绍一种非常简单实用的小方法来预防感冒，增强免疫力。 用筷子也可以进行穴位按摩防感冒，而且不用占用业余时间。因为洗碗筷时搓筷子的动作，就能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效

注水时，水位超过米面后，先倒去多余水分。 剩下少量水时，请用手搓米约二十多次，便再加水超过米面。此时的水是较混浊的，因搓米时把污物搓了出来，请再倒去多余水分