保护您的眼睛对维持身体健康十分重要

保护您的眼睛对维持身体健康十分重要。视力问题通常是由年龄相关的眼睛状况或眼部疾病所引起，因此，随着年龄增长，便要加倍保护您的眼睛。

眼睛天生拥有防御能力，例如眼睑、眼睫毛及角膜，以及透明的圆顶均可保护虹膜及瞳孔。另外可采取其他措施进一步保护眼睛及维持眼部健康。请遵守 Hoya Vision 的提示：

许多研究证实抗氧化剂可降低患上白内障的风险 。抗氧化剂可以从各类水果及颜色鲜艳或深绿色的蔬菜取得。另外，食用含有丰富 ω-3 脂肪酸的鱼类， 可减少黄斑部病变的风险。

白天外出时，请务必佩戴能够阻隔100% 紫外线伤害的有度数眼镜或太阳眼镜。另外，水上或水边、海滩或雪地里潜藏着危险的眩光及反射光，于上述地方活动时，佩戴采用合适镀膜的防护镜片显得特别重要。

应选择佩戴适合现今数码生活方式的抗蓝光镀膜镜片， 能有效阻挡从智能产品和电视萤幕发出来的有害蓝光。另外，使用电脑工作相当时间后，便须有适当的休息时间，避免过度使用智能产品。

需要留意的征兆和症状包括双重影像或弱视、在微弱的光线下看东西时感到很吃力、飞蚊症或眼睛痛等。

若您有任何视力上的改变，请立即寻求视力护理专业人员协助。

定期前往眼镜店，检查您的视力。若您在视力上觉得有任何改变或疑虑，请向视力护理专业人员查询。早期检测并治疗问题，有助日后维持良好的视力。