一、时间：101年4月18日(三)
二、地点：宏恩教会(桃园市中正路1031号)
＊生气是人内在情绪不满的反应。每一个人都难免会有生气发怒的时候，重要的是如何去正向面对它。
＊个人常见生气的原因有很多，因此我们更要学习去控制怒气，在现今以EQ为导向的社会，IQ已经不是绝对，因此学习控制怒气显的相对重要，不当的发怒，会伤害人，影响人际关系，让人跌倒，尤其暴躁的个性会影响到下一代，带来可怕的影响。
＊建设性的发怒应该是一种具有真正值得发怒的原因。因此，在每一次的生气过程中要不断的思考：“我这样发怒是合理吗？必要吗？”
＊发怒是为了解决问题，不是为了伤害对方；发怒不是为了打倒对方，而是真正的爱对方，希望对方更好，更成熟。因此建设性的发怒是常问自己－“我为什么发怒？”。
＊发怒不是为了发泄自己的恨，发怒是为了表达自己的关怀，希望对方更成长、更成熟。