夏季鼻炎犯想吹空调怎么办？做好这6点，降温防暑鼻少堵！

小暑一过，盛夏到来。

近日我国正经历今年以来范围最广的高温过程，空调是大家必选的避暑降温主要方式，但鼻炎患者就“进退两难”，不吹就热，吹了就鼻塞、鼻涕、鼻涕一起来。

夏天大家容易陷入一个错误的认知：错把鼻炎当成“感冒”。感觉自己一开空调，就容易“感冒”，然后，就变成了顽固鼻炎。

冷空气是鼻炎发作的一个常见且重要的因素。

这里说的“冷空气”，除了冬季自然行动冷风，夏季"人造冷空气”也不可忽视，那就是空调的制冷模式。

夏季长时间待在空调房中，在温度低的环境中，人的体内更容易聚集湿气，使鼻腔黏膜毛孔收紧闭塞，引起鼻堵、流鼻涕等症状！

夏季空调房中，由于空调的除湿作用，通常会比较干燥；再加上空调房中相对密闭，会造成室内通风不畅，环境中的细菌病毒等会伺机生长、繁殖。

这两个因素对于鼻炎患者的影响是比较大的，如果鼻炎患者长时间待在空调房中，是很容易被干燥以及浑浊的空气刺激，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

所以鼻炎朋友容易出现：“一吹空调就犯病，一走出空调房，鼻子就好多了”的印象。

那得了鼻炎还能吹空调吗？

一般是建议鼻炎朋友能不吹空调就不吹，但如今的高温天气，不采取有效的降温措施甚至可能出现脱水、中暑等症状，因此必要时还是可以吹空调的，需要注意以下事项：

补充身体水分，增加去厕所的次数，避免久坐，长期久坐不动会降低人体代谢速度及营养吸收效率，进而降低人体抵抗力，鼻腔更容易受到刺激，就更容易诱发或加重鼻炎。

最后，愿大家都能平稳地度过一个清凉夏日。