今朝去咗预约捐全血，红十字会告诉我们捐血者，最新的研究发现香港人普遍有捐血后出现血红素不足。
有机会普遍与香港人饮食有关。亦都可能和茶、饮咖啡等、饮饮牛奶有关。亦有机会和维他命C摄取不足有关。
最近开始，最近开始，所有捐全血者必须捐血后服铁质营养补充剂一个月，人人有份。😄（捐成分血除外！）
其实，红十字会2017年做过一个统计，过年31万人来过红十字会捐血，当中差不多五个有一个（6万人）因为血红素不足而不捐血。
如需要了解为什么要服食铁质补充剂，我已参考吓红十字会的捐血网站。
过去工作多年，在专上学院当一个电脑系统分析员，公余时间会多关注自己的兴趣和生活，多关心身边和朋友，努力进修健康饮食、营养及自然疗法的知识。 检视更多文章