菠菜内的草酸含量还是比较高的，所以患有草酸钙结石的病人平时应当尽量的少吃一些菠菜。

菠菜内所含有的草酸当遇到钙盐时容易形成草酸钙结晶，不仅会影响钙、铁的吸收，而且还容易诱发泌尿系统结石，所以患有草酸钙结石的病人在平时要尽量少吃一些菠菜，或在吃菠菜的时候使用开水焯烫一下，可以破坏其中的草酸，防止引起或加重结石疾病。

除了菠菜以外一些其他的绿叶蔬菜中也含有一定的草酸，比如甜菜。另外花生和茶叶中也含有一定的草酸成分，一般患有肾部疾病或泌尿系统结石的病人在平时要避免吃一些含有草酸的食物，以免会使病情加重。

如果体内存在一些微小结石，在平时可以通过大量饮水的方式促进排尿，可以使一些细小结石排出，针对较大的结石必要时可以到医院做冲击波碎石手术。