胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、下气、解酒的功效。两者搭配用凤梨养生机打成胡萝卜甘蔗水有清热排毒，补水润肤的功效，尤其适合冬季饮用。
材料及工具
胡萝卜100克、甘蔗300克、水0.8升
凤梨养生机
做法
1、先倒入0.8升水，再放入滤网后倒入甘蔗和胡萝卜；
2、盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；
3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，15分钟后打开水龙头放出；
4、冬季常饮胡萝卜甘蔗水，补水润肤养颜！
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