木瓜木瓜这种食物中含有丰富的维生素和矿物质，属于滋补的一种水果，经常吃木瓜不仅能够补充营养，还可以排出体内的多余的湿寒，让身体变得更加健康
甘蔗我们在春夏季节经常吃甘蔗，甘蔗的味道非常甜美，但是有很多人不知道，甘蔗汁可以很好的补充阳气，驱走体内的湿气，起到祛湿排寒的效果。体内湿气过重的人，一定要多吃以上这几种水果，就可以让你的身体远离湿毒，还能够有效的预防癌症。
橘子橘子在秋冬季节非常常见，而且橘子的味道非常可口，经常吃橘子，不仅能够改善肺部功能，预防呼吸系统疾病，还可以帮助肾脏代谢掉体内的湿气，是养生的一种**选择。返回搜狐，查看更多
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