最近婆婆老师甘蔗煮水喝，我不喜欢喝这些东西，她总是说特别好让我喝，也不知道到底好不好。甘蔗煮水的功效与作用有哪些呢？

大众养生网小编解答：

甘蔗煮水可以消除甘蔗本身的寒性，是好的。喝甘蔗煮水是可以很好的润肠通便，润喉的，所以说你可以去喝的。而且甘蔗本身就有很高的营养价值，甘蔗里富含很多的维生素和蛋白质，而且甘蔗水很好的解渴的作用。许多水果吃了很好，煮水喝也是很好的，比如梨可以煮雪梨水喝，山楂可以煮山楂水喝，这些都是营养丰富的。饮食调理很重要，要营养均衡搭配的才好。