你好，除湿食物有：蔬菜类：荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、甘蔗、马兰头、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等；水果类：西瓜、香蕉；鱼类：青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳊鱼等；豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆。祝健康！