#头条创作游园会#2024年的寒露节气是在10月8日，这一天标志着天气由凉爽向寒冷过渡，是秋季的第五个节气。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。此时，气温逐渐下降，露水更多，昼夜带寒意，北方地区可能已经可见初霜。寒露节气的传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。养生方面，要注意保暖，特别是脚部的保暖，避免赤膊，以防凉气侵入体内。此外，寒露时节，燥邪正盛，养生需注重养阴防燥、润肺益胃。