在我们经常走的马路两边有一种观赏树叫做女贞，它可以吸收汽车尾气，是很好的绿化树，所以不管在南方还是在北方都能看到它的身影。但是我们今天说的不是树，而是它的果实——女贞子。女贞子对于我们来说也很常见，因为这个季节它就挂在女贞树上，密密麻麻的没有人去管它。

女贞子这种果子长的像是一个个小小的葡萄，不是很起眼，因为它不能吃，所以平时没有人注意。但是你知道它是一种有很多功效的中药吗？晒干的女贞子可以和鸭子、枸杞、桂圆、芝麻、猪肉等食材进行搭配熬成各种汤，不仅吃起来味道好，还要很多作用。

比如山药女贞老鸭汤，它可以缓解疲劳，养阴益气。对于因为肺结核导致身体虚弱，没有食欲，容易口渴的病人有很好的作用。再比如女贞黑芝麻瘦肉汤，这个汤可以补肾，使头发变黑比较适合中年男性，可以让肝肾不在虚弱。

女贞做成的汤能有这么多作用是因为女贞子里面含有可以使少白头变黑，提升视力的物质。它还能缓解头晕眼花，耳鸣，腰和膝盖的酸软没劲等毛病。在平时压力大的时候，也可以用女贞子来泡茶喝，对于缓解疲劳也有很好的作用，还可以提高免疫力，减少我们患感冒的几率。

不过女贞子虽然好，也不是在什么情况都能吃的，比方说在女性盆友们怀孕的时候就不太适合吃，不过平时吃还是没有问题的。现在大家都知道了女贞子的作用，在平时如果碰到的话可千万不要在无视它，错过它。返回搜狐，查看更多

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