怀孕八个月控制体重的一天都做了些啥？
早上好姐妹们，起来上了个厕所就睡不着了。秋天到了要多喷点水，抹个油，小元宝又变大了。空腹一杯水，噗噗顺畅。早上做黑芝麻糊小圆子，晚上睡不着的时候被小红书种草。因为要控制体重，主食尽量放在早上吃。
准备早餐，买了好大一袋菜包，你们喜欢吃菜包还是肉包？这个菜包香菇味好重，很喜欢本身黑芝麻糊不甜，加了黑芝麻陷的汤圆，汤圆是甜的，一起吃甜度刚好。看我吃饭七月也馋了，他有时候边吃还一边会流哈喇子。家有猫主子，日吸一地。疯狂码字提交绩效中。有还在上班的姐妹吗？每到这个时候都像写论文一样。
准备运动，这两天有姐妹问我穿的是鞋子还是袜子？它是五指鞋，运动的时候穿的是五指鞋。我在怀孕前撸铁时穿的会比较多，可以让你在运动时更容易找到发力感。热身，今天是臀腿日。
·第1组：壶铃摆举。
·第2组：要坚持。
·第3组：练后拉伸。让麻麻抱一下，洗澡化妆换头。今日份ootd，精神小伙。偶遇羊驼，rua一下。干饭时间，沉迷于音乐的老王，大写的服。先来几块肉肉热个身，烤香菇一**汁，好好吃。酱油拉面，yyds。可尔必思收尾，完美ending。拉面没吃掉，还好有老王。