黑芝麻的任务是健脑，防止早白和脱发，保持头发湿润和皮肤弹性。芝麻是一种很好的钙补充剂。中医认为，芝麻具有补精、补髓、养血、强肝、强肾、润肠、清乳、养发等功效，是人体健康的佳品。 。吃黑芝麻是最有营养的，但医生警告说，这类人吃了会生病。

1、患有慢性肠道炎症、便溏、腹泻的人不能食用；

2、阳痿、遗精的男性不宜食用；

3、黑芝麻含有脂肪酸，患有毛囊炎者不宜食用；

4、高血脂、高血压、糖尿病患者不能食用；

芝麻酱的钙含量高于蔬菜、豆类，仅次于虾米。经常使用可促进骨骼和牙齿的发育。

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