头发的好坏跟什么有关？
中医典籍《诸病源侯论》记载：“若血气盛则荣于须发.....气血盛则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑”
发为“血之余，肾之华”；肾好不好，气血足不足，从一个人的头发上就可以看出来。头发荣于肾，头发黑不黑，柔不柔顺，归肾管；如果肾气虚，头发就会白，焦枯，也会脱落。头发根于肝，头发长不长，长的快不快，发根牢不牢固，归肝管；如果肝木不旺，发根不牢，头发就会脱落；
而肝肾同源，肾水生肝木，一荣俱荣，一损俱损；肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落。
因此，为什么你早生华发，青丝脱落，心里应该有数了吧！
怎么做，能够挽救我们的头发？自制开水蛋便可以改善！
开水蛋的做法：
材料：2个鸡蛋、自制黑芝麻粉（或者黑芝麻酱）、一丁点食盐（2人份）
做 法：
1，把鸡蛋洗净，打在碗里；
2，用滚开水冲蛋清，同时搅拌蛋清，不要搅拌蛋黄；
3，加入黑芝麻粉（或者黑芝麻酱）1-2汤勺；同时再打散蛋黄，保证蛋黄只有8成熟；也就是蛋黄是溏心的；
一天一个，补肝血，养肺肾之阴以交心。可以加入丁点食盐，不加口感很好！
自制黑芝麻粉比黑芝麻酱更好！因为正宗的黑芝麻酱太油腻，白发、脱发的人多肝肾阴虚，一般脾胃也较弱，吃太多油脂反而生痰。
黑芝麻粉的做法：
材料：黑芝麻
做法：
1，把黑芝麻洗干净，上锅隔水蒸5个小时；你是一次性蒸好，还是分几次蒸好都可以。如果是分几次蒸，如果天气热，每次蒸后，放凉，然后放入冰箱保存。
2，晒干，或者炕干（暖气片、炕房）。
3，用料理机打粉。
几点说明：
1，蒸过的黑芝麻，油脂会减少一半。就是脂溢性脱发可以正常使用。
2，为什么要晒干或者炕干？因为很多女性艾友留言，用自己炒过的黑芝麻打粉做的开水蛋，会上火！
3，能不能加入黑豆一起做？可以的，你随意按比例搭配，如果有便秘，只用黑芝麻更好一些。
《随息居饮食谱》是这样描述鸡蛋、黑芝麻的。
鸡 蛋：
甘平。补血，安胎，镇心，清热，开音，止渴，濡燥，除烦，解毒，息风，润下，止逆。新下者良。并以打散，以白汤，或米饮，或豆腐浆，搅熟服。
以上加粗的作用，肝肾阴虚的人基本上都需要！
用“白汤、米汤、豆浆，冲鸡蛋搅拌后再服用”。
那么“白汤”是什么？
不加调料的菜汤，或者是白开水，或者是具有益气养血，祛风润燥作用的汤药。我们看看下面对黑芝麻功效的描述，就知道黑芝麻+开水，就是具有益气养血、祛风润燥的汤药。
黑芝麻：
甘平。补五内，填脑髓，长肌肉，充胃津，明目，息风，催生，化毒。大便滑泻者勿食。
注：补五内，就是补五脏；填脑髓，就是补肾精；长肌肉，就是健脾；充胃津，就是补胃阴....
古代中医典籍里谈到鸡蛋和黑芝麻都提到一个作用“息风”。你简单的理解就是可以祛肝火，养肝血！
开水蛋解决脱发是很快的；生发、黑发会慢一些。还是那句话：每个人的情况不一样，好方法，贵在坚持！都会有收获。返回搜狐，查看更多
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