刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、花青素、矿物质等营养成分，具有提高免疫力、增强记忆力、补肾益气、润发的作用，可以生吃，但是对于消化功能不好的人是不建议生吃的，要炒熟了食用。