吃黑芝麻是否会引起尿酸高,应根据具体情况进行判断。如果吃的量比较少,通常不会引起尿酸高。如果吃的量比较多,则会引起尿酸高。一旦有不适症状,建议及时前往医院就诊。

1、不会:

黑芝麻属于一种常见食物,其中含有丰富的植物蛋白、维生素、卵磷脂以及矿物质等成分,适当吃可以为身体补充营养。而且黑芝麻中的嘌呤含量并不是特别高,属于一种中嘌呤食物,适当吃通常不会导致体内尿酸水平升高。因此,这种情况下不会引起尿酸高。

2、会:

虽然黑芝麻不属于高嘌呤食物,但是其中也含有一定的嘌呤成分。如果长期过量的吃黑芝麻,则容易导致尿酸水平升高。

平时需要合理搭配饮食,避免暴饮暴食或过度偏食。同时还应坚持进行一些运动锻炼,比如慢跑、游泳以及打乒乓球等,每天运动时间保持在30分钟左右,也应保证充足饮水量,每日饮水量保持在2000毫升左右,有利于尿酸水平控制。