现在，吃哪些油最安全？

1.第一名：橄榄油。

2.第二名：亚麻籽油。

3.第三名：核桃油。

4.第四名：葡萄籽油。

5.第五名：菜籽油（低 erucic acid 型）。

6.第六名：花生油。

7.第七名：玉米油。

8.第八名：葵花籽油。

9.第九名：米糠油。

10.第十名：椰子油（适量）。