在我们的生活中，花生是一种非常普遍的食品，它具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。一般而言，我们在吃花生时要剥去花生壳再吃，花生壳一般都会扔掉，不过，有人说花生壳其实也是宝贝，它对某些疾病有治疗作用，有一种说法是花生壳能治高血压?可是花生壳这么硬，怎么能吃呢?
花生壳能治疗高血压吗?
花生壳具有健脾开胃、益气、止血的作用，经常食用还可以预防癌细胞的发生，此外，花生壳的药用价值也十分丰富，对养生保健有很好的作用。
花生壳和花生产品中含有3种对心脏有益的保健成分：白藜芦醇，单不饱和脂肪酸，β-谷甾醇。吃花生壳能将人体肝脏中的胆固醇分解成胆汁酸，使之排出增加，从而降低胆固醇，对中老年人预防高血压、动脉硬化和冠心病有明显作用。
花生壳这么硬怎么能吃下去呢?
平常食用花生时，不要把壳吃掉，准备一百克，将其洗净，放到半杯茶杯中，然后用开水浸泡，每天服一次，分两次，连续服7~10天，仔细观察症状方面的改善。对于高血压、高血脂患者可起到一定的辅助作用。
花生仁、花生壳中含有降血压、降血脂等有效成分，可作为高血压、高血脂的辅助药物。水煮带壳花生比光吃花生仁的效果要好，比油炸的花生、炒熟的带壳花生等更好。
认为对花生壳治疗高血压这一疾病，应该有自己的初步了解和认识吧，饮食对心脑血管疾病的治疗，能起到的作用是非常重要的，所以病人在平时生活中，一定要注意做好饮食的护理，以辅助疾病的治疗。
平时保护心脑血管应该多吃水果，蔬菜，全麦食品，低脂奶制品，禽类，鱼类和坚果。尽可能减少含糖的食物和饮料，脂肪，加工过的肉和盐。第一，限盐(每天盐摄入量6克以下)，第二，少油(每天25~30克)，少红肉(每天畜禽肉食40~75克)，多吃清淡低脂食品。
心脑血管病人和高危人群也应注意戒烟限酒。
1、限制饮酒：男性每天饮酒不超过20-30克酒精(40度一两白酒)，女性每天不超过10-15克(半两白酒)。但是普通的红葡萄酒却可以保护心脑血管。
2、彻底戒烟：大量医学研究表明，吸烟会引发多种疾病，如肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、脑梗死、动脉硬化等。总之，吸烟百害无一利，所以应该立即彻底戒烟。返回搜狐，查看更多
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