时令已入秋，在吃的问题上就需要有所收敛了，重口味的东西需要少吃，补充营养的同时需要注意休养下胃，经过了一个夏季美食的投喂，胃已是疲态了。

秋季是需要滋补的季节，我本人就喜欢用高压锅炖煮一些肉汤，酥松糜烂的猪肉，能轻松消化，口味温和的肉汤，孩子们也是爱吃的。

里脊肉是猪身上较为嫩滑的部分，适合来炖肉汤。配菜主要是胡萝卜和洋葱，分别切成丁。

里脊肉切成段，放入高压锅，撒上一些黑胡椒粉，放上几片月桂叶，用高压锅煮10分钟。

月桂叶是一种香料，可以给肉汤增添很多芬芳的香味。一般只需要2-3片即可。

十分钟后，打开高压锅，取出月桂叶，并将一些漂浮物质用勺子舀出。

将胡萝卜、洋葱、黄豆倒入高压锅，加入番茄酱、番茄泥、酱油、盐，盖上盖子，高压煮30到40分钟。

等高压锅冷却后，就可以盛盘了。

这道番茄黄豆炖里脊肉汤，肉质比较烂，不怎么粘牙，很容易就吃下。汤味有着月桂的香，配合肉味及番茄的甜，孩子们也很容易就喜欢上。

甜咸的汤也是能开胃的。加之味道比较温和，对胃比较友好，是适合秋季的食谱。返回搜狐，查看更多

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