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紫米莲子汤
【功效】
美容养颜，补血益气，养胃健脾，安心养神
【原料】
红豆，黑豆，紫米，莲子，红糖
【制作步骤】
1.所有豆类材料和紫米清洗干净后浸泡一晚
2.隔天把材料再冲洗一次 , 放到锅子中 , 加约1000cc清水 , 煮1小时 ,
3.莲子在最后20分钟加入同煮 , 最后加入红糖调味即可
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