42 岁离异有娃不再婚不上班，独居生活 VLOG。
1. 早上 7：58，昨晚睡的很好，最近都睡得很好。运动过度真的耗气血，还睡不好，没想到这个拍子更好用。今天要运动，做个能量早餐。一勺蓝莓，一勺紫米酒酿，两勺坚果燕麦。紫米燕麦蓝莓酸奶碗，搅拌一下，可好吃了，比冰激凌还好吃，酒量一定要吃起来。紫色的食物都是抗氧化的。
2. 这个麦片是我会继续复购的，因为确实它的材料比较货真价实，里面很多很多的坚果。我特别喜欢吃它的黑巧，黑巧里面有碧根果，很多碧根果，碧根果，夏威夷果都不便宜，每一口都是真材实料。麦片里面都是整颗的碧根果，夏威夷果和杏仁。
3. 昨天做了节前大清洁，整理一下。拍视频这天是我家孩子生日，想想都过去 12 年了，时间过得可真快。今天还是跟练的费小美的臀腿，练臀腿真的会上瘾。60 分钟打卡成功，拉伸真的超重要，常拉筋，不容易长缩。秋天来了，保湿行动开始。
4. 这个面膜和可丽金面膜一样，敷 30 分钟，最好躺平敷面膜。面膜敷完还有很多精华，可以用来按摩脸部，或者直接敷脖子，预防颈纹。今天是个晴天，秋天来了，室内凉快室外热。最近很馋瓜子了，出去买一包。我比较倾听身体的声音，想吃什么就吃，管他健不健康，有时候可能就是身体缺某种元素导致的，只要大多数时候吃得健康就可以了。
5. 吃完饭买点零食，买包酵母，改天做酒酿。建议姐妹们把酒酿吃起来，自己做也行。新买的夹子，那天逛完街就想买这种夹子。最后在我的橱窗下单了，不错不错。还可以，把上午洗的衣服晾了。最近胃口超级好，我也不拦着自己，想吃就吃，吃完再减，人生不就是这样子吗？
6. 这几天大 A 涨势喜人，我的主要收入来自投资，自媒体就是几百一千元而已。开始剪视频了。
1. 早上 7：58，昨晚睡的很好，最近都睡得很好。运动过度真的耗气血，还睡不好，没想到这个拍子更好用。今天要运动，做个能量早餐。一勺蓝莓，一勺紫米酒酿，两勺坚果燕麦。紫米燕麦蓝莓酸奶碗，搅拌一下，可好吃了，比冰激凌还好吃，酒量一定要吃起来。紫色的食物都是抗氧化的。
2. 这个麦片是我会继续复购的，因为确实它的材料比较货真价实，里面很多很多的坚果。我特别喜欢吃它的黑巧，黑巧里面有碧根果，很多碧根果，碧根果，夏威夷果都不便宜，每一口都是真材实料。麦片里面都是整颗的碧根果，夏威夷果和杏仁。
3. 昨天做了节前大清洁，整理一下。拍视频这天是我家孩子生日，想想都过去 12 年了，时间过得可真快。今天还是跟练的费小美的臀腿，练臀腿真的会上瘾。60 分钟打卡成功，拉伸真的超重要，常拉筋，不容易长缩。秋天来了，保湿行动开始。
4. 这个面膜和可丽金面膜一样，敷 30 分钟，最好躺平敷面膜。面膜敷完还有很多精华，可以用来按摩脸部，或者直接敷脖子，预防颈纹。今天是个晴天，秋天来了，室内凉快室外热。最近很馋瓜子了，出去买一包。我比较倾听身体的声音，想吃什么就吃，管他健不健康，有时候可能就是身体缺某种元素导致的，只要大多数时候吃得健康就可以了。
5. 吃完饭买点零食，买包酵母，改天做酒酿。建议姐妹们把酒酿吃起来，自己做也行。新买的夹子，那天逛完街就想买这种夹子。最后在我的橱窗下单了，不错不错。还可以，把上午洗的衣服晾了。最近胃口超级好，我也不拦着自己，想吃就吃，吃完再减，人生不就是这样子吗？
6. 这几天大 A 涨势喜人，我的主要收入来自投资，自媒体就是几百一千元而已。开始剪视频了。