冬三月，是为身体进补的好时节。阳气封藏在我们体内，默默濡养着我们的五脏六腑。此时进补，脾胃在阳气的滋养下，会变得更强健，吃进来的食物也更容易被消化吸收。为此，桑果果特地手工熬制了这款黄精桑葚膏，全膏为药食同源食材，非常温和，适合在冬天为自己滋补肾气。

黄精膏原来是清代宫廷里的一味补肾滋阴膏方，所用的食材分别有黄精、桑葚干、芝麻、枸杞、蜂蜜、黑豆、紫米。性质平和，体质偏寒、热都可食用，属于温润食疗。特别是对于肝肾之气不足引起的一些小毛病，例如便秘、失眠、皮肤干燥、减肥引起的阴虚血亏有很好的调理作用。

黄精，性平，可入药也可入膳。《遵生八笺》里记载的有“黄精酒”和“黄精饼”，都是日常的小食小饮。我们选用的是制黄精，在生黄精的炮制过程中加入了经过熬制的黑豆汁，含有黑豆精华。在调理脾胃的基础上，更偏向于补肾滋阴。在古代，制黄精可以当做辟谷的食物来吃，补益的作用很强，即使是脾胃虚弱的人也可以吸收。

《滇南本草》中记载，桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目。"在古人看来，桑葚是自古以来的补益果，对于经常熬夜、喝酒，肝肾伤得厉害的朋友，有很好的补益作用。

其他四味食材：芝麻、枸杞、黑豆、紫米，都有补肾益精的作用。食材之间互补协调组配，吃起来一点儿都没有药味儿，而是芝麻香带着桑葚果味儿，微甜清爽，是脾胃很喜欢、感觉很舒适的味道。

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