下焦湿热可以艾灸脾俞，阴陵泉，丰隆，关元，同时也可以配合足三里，艾灸也需要辩证取穴的，下焦湿热分外湿和内湿，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。若体虚，消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使水湿内停。日常多健脾健胃，合理饮食作息。