心理师成长系列:你是无明还是看透之人?第 50 集。
人的心理分了四个部分:已知区、未知区、盲区、隐秘区。
1. 已知区是指什么?就是指你知道我也知道的那一部分。比如我是个男人,你知道我也知道,对不对?我是个心理咨询师,大家都知道的,这是已知区。
2. 未知区是指什么?你和我都不知道的(部分),这是心理学研究的方向,就好比宇宙浩瀚无垠。
3. 盲区就是指你知道而我自己不知道的。
4. 隐私区是我知道而你们不知道(的部分),比如我有什么怪癖,我有什么下流、肮脏的行为、想法,我知道你们可能不知道。
做心理学、做心理咨询目的是让自己和来访者把他的公开区扩展得越来越多,做一个尽可能没有那么多的隐私,尽可能没有那么多的盲区的人,就是很单纯、天真、可爱,没有那么多心机的人,他是活得比较通透的人,就是赤子之心,不断地跟来访者沟通,不断地创造各种情境,通过关系的互动,其实目的就是让他的公开区越来越多。
一个人如果隐私区很大,你觉得这个人会活成什么样?很拘谨,他每天都要防着别人,不能让别人知道我的小秘密,我的小秘密太多了,我时时刻刻防备着别人,时时刻刻跟别人保持距离,对不对?
一个人盲区如果特别多,特别大会怎么样?这个人就是无明之人,他是没有自我觉察能力的,他就好像是没有被开化的原始人或者是动物一样,仅仅靠他的本能去活着都是挺悲催的。当然了,换个角度来说,有时候这样的人其实活的挺开心(快乐)的,因为他不管你们,他只按他自己的本能去活动,他爱怎么样就怎么样。
青少年心理成长导师吴开利。