乌鲁木齐盛盈康老年病医院
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★ ★★★★
“艾灸、补阳大灸”
由于某些不健康的生活方式和其他因素的影响，腰背痛的患病率高达85%，其中有15%左右的患者因腰背痛而致残。
其实，严重的腰背痛需要找专业的医生治疗，但一般的腰背痛可以在家里进行艾灸调理，只要方法得当，一样能取得良好的效果。
引起腰背痛的常见疾病
01 腰肌劳损
又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，是引起腰背痛的常见原因。
02 骨质疏松症
分为原发性和继发性两大类，70岁以上的老人基本上都有老年性骨质疏松症。
03 腰椎间盘突出症
我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症的患病率高达18%。
04 强直性脊柱炎
我国强直性脊柱炎发病率约为0.3% ，患病人数也超过4000万，且误诊率高达70%，3年的致残率约为45.5%，5年的致残率高达70%。
艾灸3个穴位，调理腰背痛
艾灸具有温经散寒、行气血、祛寒湿的功效，适用于风寒湿痹、肌肉酸痛、关节四肢疼痛等症。
腰背痛常见的中医辨证分型有肝肾亏虚、风寒湿痹、气血两虚、气血瘀阻，不管是哪一种都可以用艾灸的方法进行调理，艾灸调理腰背痛常用的3个穴位。
01 肾俞穴
在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量，从而增强肾脏功能，肾脏功能强大了，就可以对先天之本起到更好的养护效果，保证人体精力充沛，从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。
02 腰阳关穴
在腰后正中线上第四腰椎棘突下凹陷之处。
灸腰阳关穴可以补阳益肾、活血化瘀、驱寒除湿，女性适当艾灸腰阳关穴对妇科疾病具有温通调理作用。
03 委中穴
委中穴是治疗腰背痛的一个要穴，位置在腘横纹中点的股二头肌腱与半腱肌肌腱中间处。
艾灸委中穴可以起到非常好的散瘀活血、舒筋通络、清热解毒的作用。
对于广泛性腰背部疼痛的患者，固定在腰背部进行温灸，以局部有温热感为宜，每次可以连续艾灸30-40分钟，一直灸至局部皮肤出现红晕即可。
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