投稿者一：首先，我想科普下：枕头不能治疗颈椎病！别再被近几年炒的火热的营销概念给坑了! 辩证点看，虽然枕头治不了颈椎病，但一个好枕头的确能一定程度上缓解或改善颈椎病,对颈椎病好些。

什么样的枕头对颈椎病好？

很多人不知道的是，枕头不只是用来枕头的，更重要的是用来枕后脑勺到脖颈这块，以维持好正常的生理曲度。一个枕头，最基本也最重要的是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳，然后再谈舒适度啊使用寿命啊那些。而一个理想的好枕头，除了可以完美贴合颈椎曲度，维持好正常的生理曲度，还能提供更舒适的睡感，更优秀的回弹，支撑，并延长枕头的使用寿命。废话少说，进入正题了。

1.枕头的材质解析及推荐

（1）荞麦枕

优缺点：便宜、天然，算是100元以内在缓解颈椎压力上有所作为的枕头，缓解颈椎压力的作用还行。但是荞麦枕睡感硬，翻身噪音大，还有生虫的现象，许多追求柔软舒适和受不了噪音，害怕小虫子的人为此拔草。

至于有生虫的现象，一个是荞麦壳本身在封装时，清洗不彻底，导致虫卵残留；二是长期在潮湿并且居住环境较差的地方使用导致的，由于荞麦本身是天然材质反倒是成了小虫子向往的温床。南方的小朋友最好购买其他材质的枕头。

（2）记忆枕

优缺点：支撑性不错，回弹慢，有效缓解颈椎压力，最大的缺点是不透气性和易形变

爆料：记忆棉的核心参数是密度，密度越高，回弹能力越强，售价也更高，目前世界范围内技术实力最强悍在美国。记忆枕的品质等级划分很大，价格也差异巨大。市面上常见的几十百来块的记忆枕半年、1年就凹陷变形严重了，好的记忆枕用个5年回弹还是不错，形变也小的多，就是价格也贵，上千。

（3）羽绒枕

优缺点：最大的优点是柔软，睡感舒服，冬天保暖哈哈，缺点是透气性差，支撑力不足、过敏、钻绒，缓解颈椎压力的作用一般，因为羽绒枕枕睡得时候是不停下沉的

（4）乳胶枕

优缺点：最大的特点就是透气、支撑性、回弹好，不容易滋生螨虫，对柔软舒适度有追求的话可以看看特拉雷乳胶枕，缺点就是水深和贵，劣质乳胶枕和国产泰国乳胶枕多。

支撑性：乳胶枕>记忆枕>荞麦枕>羽绒枕

回弹：乳胶枕>记忆枕>荞麦枕>羽绒枕

综上推荐乳胶枕和记忆枕，对颈椎病比较好些。

温馨提示：颈椎病患者，还应根据自己习惯的睡姿，挑选枕头的高度，喜欢仰睡推荐波浪枕，习惯侧睡推荐马鞍枕。

投稿者二：首先声明，枕头不能治颈椎病，有颈椎病的小伙伴还是去专门的医院去看看。枕头能帮你缓解疼痛，但是达不到除根的效果。

因为长期在办公室工作，再加上我业余兼职写作。所以经常是在电脑前一坐一整天，搞得脖子整天酸疼的不行，虽然还没有到得颈椎病的地步，但是去医院看过的医生，都警告我说，我患颈椎病的几率很大。

为了缓解自己脖子的疼，我是买了各种膏药，但是晚上睡觉的时候还是疼的很厉害。我后来才发现，原来是枕头不合适。枕头买的不好，搞得人一整夜都睡不着。

为了研究找合适的枕头，我开始一步步尝试，去买各种类型的枕头。

我先是买了荞麦枕，不是网上都说荞麦枕对身体好，能治病，还便宜。直接去某宝上买了。买回来当天我就躺床上试了，怎么说呢，确实能缓解脖子疼，但是太硬了。枕上去不能乱动，不然老是发出嘎吱嘎吱的声音，让人心烦。

而且我枕了还不到一个星期，发现里边竟然生虫了，吓得我赶紧把枕头扔了，我查资料才发现，说是荞麦壳本身在封的时候，没清洗干净，导致虫卵残留，再加上我那地方是一楼，确实潮湿的，所以容易生虫。

不过从此以后，就不敢用荞麦枕了，果然便宜没好货。

荞麦枕不行，我就开始尝试买记忆枕。不是网上都宣传嘛，记忆枕，可以回弹回来，保持原样。就在网上订了一个，发现确实能回弹回来，枕着也舒服，确实能缓解脖子疼。但是用了一个月后发现记忆枕变形了，本来挺饱和的，变得扁平了。当天晚上睡觉的时候，怎么枕都不舒服。

不知道是我头太大，还是枕头质量不行，反正枕头一直没恢复，估计是买的质量不行，我看那些说很高级的记忆枕，要几千块钱，舍不得那个钱，最后就放弃了。

后来我还试了鸭绒枕头，你还别说，确实软，枕上去，马上舒服的想睡觉。冬天睡觉的时候，感觉特别保暖。但是不知道咋回事，我没用鸭绒枕头两三天，额头上就开始起小痘痘，我开始以为是熬夜上火，后来去医院检查才知道是过敏了，是对枕头里边的鸭绒过敏。我想不可能啊，小时候，家里还养鸭子，没见过敏啊，后来才知道，原来是这一类的羽绒枕水分太多，我估计厂家为了省成本，用的劣质的绒毛弄进去的。

鸭绒枕放弃了，我又开始试了乳胶枕，就在网上订了一款名气比较大的Napattig乳胶枕，你还别说。乳胶枕，真的找对了。比较起其他枕头，乳胶枕透气好、回弹比那些记忆枕好多了，还不容易滋生螨虫。

我在网上查了资料说，乳胶枕是胶汁液，经过物理发泡或化学发泡做成枕头。而且那些乳胶汁液都是从一定树龄橡胶树，要严格按照规定的时间去割胶时流出的液体，适合各类人群。

投稿者三：首先，要认识到没有哪种枕头是可以治愈颈椎病的，要真正治愈颈椎病，还是应该去正规医院就诊，遵医进行治疗，改良生活方式，以及配合主动训练才行。

对于题主提出的乳胶枕，荞麦枕，记忆枕，羽绒枕这四种枕头中，对颈椎病最好的则是乳胶枕。

医生推荐！！！乳胶枕对于颈椎的好处，在于它的设计、弹性和支撑性。

首先设计，乳胶枕根据人体工学设计可完全贴合你的曲线，这体现在它的各种形状，比如现在市面上最多的波浪枕，它的形状设计就比较适合颈椎病患者，将头部放在中间，颈部有高低支撑，这就能一定程度上矫正你的颈椎曲度，这也是很多人刚开始睡乳胶枕会痛的原因，因为它正在帮你矫正你先前变形的颈椎。当渡过矫正期，你的颈椎也会慢慢恢复正常曲度。这就是乳胶枕相比于其他枕头的神奇之处。

其次是乳胶枕较好的弹性和支撑性，它能强有力的支撑起你的颈椎，将颈椎推到合适的位置，前期矫正你的颈椎曲度，后期维护，让你的颈椎一直处在合适的位置，维护正常颈椎曲度。

有看到知友说，乳胶枕的缺点是它的高弹性，说当颈椎恢复正常后再继续使用会有压力，会不舒服，这个观点是有失偏颇的。乳胶枕是具有支撑性，可以支撑起我们的头部，所以只会是承托，根本不存在“压力”一说。

综上，推荐使用乳胶枕对治疗颈椎病辅助作用较大。返回搜狐，查看更多

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