糖尿病史一种血糖代谢异常的一种疾病，很多患者需要常年打胰岛素来维持基本血糖的正常值，但是碎玉糖尿病患者来说，控制血糖绝对不能仅靠药物来治疗，饮食适当的调理也是非常重要的。那么接下来，我将给大家介绍几种食物，它们被称为是糖尿病患者的天然胰岛素。

莓茶又称藤茶，灵芝草，龙须茶等，它的主要产地实在湖南的张家界，被当地人称为“土家神茶”。莓茶中含有多种营养成分，尤其是植物黄酮最为丰富。莓茶有降血糖的功效，它可以很好地促进组织细胞，利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌，从而起到降血糖的作用。除此之外，莓茶还能降血压，调理肠胃，增强免疫力。

桑叶是桑树的叶子，在一般人的认知里，桑也是蚕的食物，但同时，桑叶也可以作为药物，拿来泡水，可以起到降血糖，血压消炎等功效。

黑苦荞茶是一种炒米茶，它里面含有一种特殊的类黄酮物质—芦丁，这种物质可以有效的降低血脂，增强血管的通透性和柔韧性，对于糖尿病患者来说，多喝黑苦荞茶，可以抑制血糖，修复胰岛细胞，从而很好地控制血糖，不仅如此，黑苦荞茶还可以延缓衰老，增强人的免疫功能。

苦丁茶在近几年的市场上颇受消费者的青睐和追捧，其主要作用就是因为它的减肥效果比较明显。其实苦丁茶的作用并不仅仅在减肥效果上，它还可以控制血糖，加速血糖的分解和代谢，同时苦丁茶还能降血脂和血压，可对身体进行双向性调节，从而提高自身免疫系统。常喝苦丁茶，还可以清除口臭，保持人口气的清新和口腔健康。

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