玉米须食谱之-玉米须粥

【做法】将玉米须（30g）荞麦（50g）、枸杞子(5g)洗干净，放置锅中，加适量水，熬煮成粥即可。

【降糖功效】玉米须性平味甘，具有降血糖、利尿、降血压的作用，与荞麦一起熬粥，健胃养肾，适合糖尿病患者食用。

玉米须食谱之-玉米须水

【做法】将玉米须洗净后倒入锅中，加入适量水，中火熬煮20分钟即可。

【降糖功效】本品有滋阴润燥止渴清热的功效，特别适合糖尿病口干口渴者食用。

玉米须:性味归经:性平，味甘、微苦;归心、肺、肾经。

1.降糖关键点:皂苷类物质降低血液粘稠度。玉米须中的皂苷类物质有降糖作用。玉米须还具有利尿、降血压，促进胆汁分泌，降低血液粘稠度等功效。

2.适糖尿病并发动脉硬化、冠心病、高血压患者