#一人食吃什么#一个人吃饭最喜欢就是自己煮点自己在做的面条，简单美味还省事，主要还是也喜欢吃面条。
面条是中国传统煮熟， 食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康食物。无论是早上，还是午餐，或者是宵夜，能吃一碗热腾腾的面条，绝对是一种享受。面条补充碳水化物，提供能量； 为了吃得更健康， 我选用了荞麦面条， 低脂又饱腹，吃起来负担小。 当然煮面条时一定会加入不同的配菜，比如煎个荷包蛋，有荤有素，营养更丰富，也让饮食结构更合理。