一、这6大因素或影响甲状腺健康，不妨来看看

除了前面提到的情绪因素之外，甲状腺结节的形成还与下面几点因素有关：

1. 碘摄入过量。如靠近海边的人，因为经常是海鲜，并不需要补碘，但食用盐还用碘盐，所以导致碘摄入过量。

2. 缺碘。缺碘会引起集装先弥漫性增生，随后逐渐形成结节。

3. 食物污染。如蔬菜和肉类食用过多激素，这也是甲状腺结节形成的一大等因素。

4. 放射性物质。比如经常检查身体，照X光、CT都会引起甲状腺结节。

5. 睡眠不规律。睡眠不规律的人，免疫力会下降，身体容易受到其他有害因素的攻击，导致甲状腺结节的出现。

6. 爱吃辣。辣的食物进入身体后，扰乱了内分泌，刺激甲状腺，导致其发生病变。

二、甲状腺结节患者主要有这7大症状

1.呼吸困难

2.发烧喉咙痛

3.易感冒

4.甲状腺肿大

5.结节较硬

6.情绪低落

7.食欲下降

专家表示，甲状腺结节良性是不建议动手术的，除非大小超过5公分，已经造成身体不适，或者影响外观才建议进行手术。很多疾病需要吃药进行治疗，但是药三分毒，关键还得靠自身的调养，正所谓三分吃药七分靠养。

蒲公英的生长繁殖能力特别强，田野、乡间小路边随处可见。蒲公英富含各种维生素、钾、铁、有机酸、菊糖等物质，能够清热解毒，还可用于急性扁桃体炎、急性乳腺炎、感冒发热等。

这里所说的“1物”就是决明子。决明子含大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，不仅能够润肠通便，还能清肝热、抗衰、明目。药学研究表明，蒲公英与决明子一起泡水喝有降肝火，消除甲状腺结节，养肝明目的作用。

因为单纯的将两种植物泡水喝很难在短时间内达到消除甲状腺结节的目的，所以专家一般建议平时喝一点“黄花地丁液”能够快速帮助消除甲状腺结节，还能养肝明目。

因为“黄花地丁液”中除了蒲公英、决明子之外，还提取了苦荞麦、甘草、葛根、枸杞等多种药食同源性食物的有效成分，经过72个小时的发酵制成，因此相对于直接煮水喝的效果会更快、更直接、更好。

1. 建议多吃木耳、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果，有志于增强身体抵抗力；

2. 不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、龙虾、海蜇、干贝、带鱼等；

3. 忌烟酒；

4. 忌油腻、煎炸食物；

5. 忌辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、洋葱等；

6. 保持愉悦的心情；

7. 定期到医院做检查。

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