如果你的胃不好，如果只是表现为胃部不适，比如胃寒，可以适当引用红茶或者是普洱茶，这两种茶都有比较好的暖胃功能，禁食比较寒的绿茶比如毛峰，龙井。如果是有胃炎，比如胃溃疡或者是胃糜烂，就不建议喝茶，因为茶里面的茶多酚会刺激胃部，
大麦茶。大麦能够健脾胃，养中焦，对胃部没有任何刺激，还能促进肠道蠕动，适合胃不好的群体服用。
红枣茶。红枣能够补气健脾，顾护中焦脾胃，红枣茶性质偏温，能够暖胃护胃养胃，还能够补益气血，美容养颜，不失为一个不错的选择。
野荞麦茶。现代医学研究发现野荞麦能够软化血管，适当的饮用此茶能够较好的促进胃部消化和吸收。胃不好的人茶饮的选择，以不刺激、能够健脾养胃的食材为首先考虑。