中国人讲究早餐要吃饱，因为早餐吃得饱你才有充沛的体力去面对一上午的工作。早餐吃得饱你才有饱满的精神状态去更好的完成工作。如果贪睡那几分钟，早餐胡乱应付几口就出门，这一上午就很容易精力不能集中，容易走神，工作也容易出错，体力更是跟不上来。

早餐吃饱就可以，不需要多么丰盛。早餐可以简单，但营养一定要到位。麦片是时下年轻人都很喜欢的一种早餐选择，营养丰富，而且开水一泡就能吃，非常方便。麦片富含膳食纤维，可以促进肠胃动力，让你的消化能力更强。丰盈的饱腹感对于保持身材也很有帮助。

桂格五黑麦片，五黑，即是五种黑色的食材，黑麦、黑小麦、黑芝麻、黑豆还有黑米。黑色的食材蕴含有丰富的黑营养，对身体健康大有裨益。这五种黑色的食材经过蒸煮压片工艺，让食材中先天含有的多种营养都可以完整的保留下来，不会在加工的时候流失掉。

黑色的食材会很滋养头发，这是众所周知的事。而且除了五黑之外，这款麦片还添加了100%进口的阳光燕麦，燕麦中的膳食纤维非常丰富，而且因为燕麦是生长在寒冷的地带，所以自身热量非常低，重视保持身材的小姐姐们也可以放心享用。

平均每1kg五黑麦片中，就含有1660mg原花青素。原花青素是国际公认的天然抗氧化剂，能够恢复胶原蛋白的活力，让肌肤重新变回平滑而富有弹性的青春态。五黑麦片中还含有丰富的烟酰胺，这个名字很多成分党都非常了解，通常在护肤品中比较常见。烟酰胺对于维持肌肤含水量，延缓肌肤老化有不错的帮助作用。

黑色的食材营养更均衡、也比较易于人体消化和吸收。对于生活节奏快，压力山大的时下年轻人来说，富含黑营养的食物显然是非常适宜的。早餐来一碗五黑麦片，开水冲泡就能吃。而对于喜欢创新的年轻人，麦片还可以开发出各种脑洞大开的花式吃法，百吃不腻。

每天清晨，来一碗营养丰富的五黑麦片，在我们美味享受的同时，丰富而均衡的营养元素也在滋养着我们的身体。满满一碗吃下肚，唇齿间还萦绕着淡淡的麦香。吃饱了再出发，浑身元气满满，状态爆表！返回搜狐，查看更多

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