为了过两个月的小群群，我最近把主食都换成了零蔗糖的粗粮代餐面包，就连我那不能吃糖的老妈也可以放心吃。
它主要是由黑麦全麦做的，还额外添加了芝麻、葵花籽、南瓜仁等粗粮，口感湿润绵软，满满的粗粮香。早上随便抹点花生酱，再搭配个牛奶，就是个简单又营养的自律早餐了。