不管工资多少，这五种食物每天都应该多吃：

1、第一种：鸡蛋，营养全面，蛋白质丰富。

2、第二种：牛奶，含钙高，有助于骨骼健康。

3、第三种：燕麦，富含膳食纤维，促进消化。

4、第四种：香蕉，能量充足，缓解疲劳。

5、第五种：西蓝花，抗氧化强，增强免疫力。