扎职3。
在扎职3里面有很多朋友问我：已经那么多年了，但是身材为什么保持的还是这样子的？休息是最重要，吃对的东西。
·首先先从早餐那边揭晓，先拿一点水果：sunflower seeds(葡萄干酸奶)、葵花子、牛奶、skim milk(脱脂牛奶)、whole milk(全脂牛奶)。我喜欢whole milk其中的一种早餐。
·土豆饼，这个基本上小时候我很喜欢吃，现在也喜欢吃，但是现在保持身材不好看的问题，身体最总要是因为健康的问题。
·这是一些salad(沙拉)、生菜、番茄、tomato、新鲜、辣椒。这个沙拉酱我从来不放，然后就没有了。
·浩南哥这是什么？帮我准备好的西芹汁。会不会很难喝这个？不会。对身体更好的东西有时候味道是有一点不好的，好像苦瓜汁是非常非常好。
·我吃火锅的时候没有吃菜，因为我觉得全部菜都是吸满油的，我就是比较喜欢什么都没有的青菜，原汁原味，总有一餐没有太多东西在里面的享受。
·这个是牛油果，牛油果我就是不太喜欢，好像橡皮擦的味道。(你女儿很喜欢吃)。她喜欢吃橡皮擦？当没有那么多时间赶着开工的时候，睡好8个小时，然后早一点起床准备简单的水果，就是香蕉、提子、牛奶，自带一些麦片、三杯咖啡。
这就是我的早餐，会不会有点苦？味道太好了。