多吃这12种种食物
1、土豆

2、番茄

3、菠菜

4、大蒜

5、坚果

6、鱼类

7、燕麦

8、蓝莓

9、绿茶

10、酸奶

11、蜂蜜

12、红枣


多吃这些食物，让身体抵抗力不断增强，健康生活每一天。


#秋日生活打卡季#