一日三餐：160斤的老婆靠吃瘦到98斤。
给你们看看我是如何把160斤的老婆靠吃瘦到98斤的。
·早餐用酸奶、燕麦麸皮粉做了一个酸奶碗。
·午餐青椒炒鸡蛋、一个糙米饭团、一个烤面筋。
·晚餐咔咔掉秤的黄瓜拌火腿，淋上椒麻凉拌汁。
好好吃饭，加油。